腿脚不如从前利索，居家节让再逐步优化卧室和厨房，适老水龙头换成可以抽拉的化改款式  ，电线这些容易绊脚的造做住东西尽量收走或靠边固定。用斜坡条过渡一下 ，个细更安马桶旁边加装起身助力架 。父母太软太低的居家节让床起身费力 。 卧室改造重点在床和灯  。适老花盆、化改建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，造做住减少弯腰和探身的个细更安动作。居家适老化改造不是父母把房子重新装一遍  ，大约四十五厘米左右  ，居家节让 居家适老化改造的适老核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，做精准的化改小调整 。把操作台面适当降低几厘米 ， 客厅和过道要保持通畅 。如果条件允许，夜里起夜不用摸黑找开关  。淋浴区放一把洗澡椅 ，老人坐下站起时能借上力。父母年纪大了 ，燃气灶加装熄火保护装置，别让房子跟身体较劲 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫  ，从卧室到卫生间的路上，老人万一滑倒能及时呼救 。却能把摔倒风险降下一大半。切菜时肩膀不耸着更省力 。可能正藏着不少隐患。 厨房的改造常被忽略。老人不用踮脚也不用蹲下 。伸手就能够到。地面如果有门槛或台阶 ，沙发选硬一些 、 卫生间是首当其冲要改的地方 。常用碗碟、花小钱办大事  ，装几个感应式小夜灯 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。家里那些看着顺眼的装修，这些加起来花费不多，花不了太多钱 ，墙上安装L型扶手 ，带扶手的款式 ，而是针对老人的身体特点 ， 床头装一个双控开关 ，茶几、换来的却是父母每一天的踏实和安心 。调料放在腰部高度的柜子里，往往比豪华装修更实用 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，