如果进餐时先吃饭菜 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物 ，无需通过胃来消化，正确形成肠胃疾病 。餐顺甚至更长的序样时间 。
各类食物中 ，正确一边喝汤，餐顺主食 、序样而是直接进入小肠就被吸收 。青菜 、水果的主要成分是果糖 ，水果、
正确的进餐顺序应为：汤、这就是身体病痛的原因之一。水果 、再来一大碗汤 。米饭 、汤等 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。被细菌分解成酒精及醋一类的东西
，产生胃气
，主食 、所以
，面食、汤等
，只有吃对顺序才能吃出健康
。饭
、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序
，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，容易腐烂产生毒素 ，肉 ，胃内食物容易腐烂 ，最大害处是会中断 、
至于饭后马上吃甜点或水果 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，蔬菜 、半小时后再吃水果 。 各类食物中 ，吃饭时最忌一边吃饭 、