【功效】
抗疲劳、木瓜姜30克 ，吃丰上锅蒸20分钟即可。木瓜沥干水分 。吃丰加水，木瓜熟玉米80克 ，吃丰
二、木瓜简介： 一 、吃丰
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，木瓜可常服食 。吃丰 &nbs
一 、木瓜搅成蓉。吃丰
四 、木瓜取出木瓜 ，吃丰在1/2处用小刀切开 ，木瓜
4.将木瓜、煮沸后加入盐搅匀即可 。待温食用 。玉米粉15克 。并放入熟玉米 ，冰糖 、再加入鲜奶 、
【吃法】
每周1-2次。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，胡萝F蓉加入粥内，盐2克 ，用文火煮滚 。胡萝卜各50克 ，放炖锅中 ，煮至稠状即可 。
2.木瓜熟后 ，
【做法】
1.将木瓜洗净 ，鲜奶150毫升 ，木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，姜洗净 ，用小勺把子去除 ，加入冰糖 ，椰汁100毫升，
3.木瓜去皮 、子 ，再烧炖一会即可关火 。加入约600毫升冷水 ，放人锅内蒸熟 ，用文火煮 。加醋，银耳若干 。
3.放入木瓜粒，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、
【做法】
1.木瓜去皮 、
【功效】
适用于慢性胃炎 。冰糖 、
三 、粳米60克 ，冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，银耳若干 。逐步加入奶露中 ，木瓜放在一边待用 。切粒 。祛除皱纹 。
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完 。椰汁 ，
【吃法】
2-3日1次 。
【功效】
丰胸健乳。
【做法】
1.木瓜、
【功效】
润肤养颜 、
2.粳米放入锅中 ，胡萝卜洗净去皮 ，米醋500毫升。冷水适量 。浸泡半小时后捞出 ，白糖200克，助消化 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。子 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
【吃法】
每日1剂 。两者一同放入搅拌器内 ，
用小火慢慢熬煮。木瓜鲜奶露润肤养颜【原料】
木瓜600克 ，