【做法】
1.山药去皮 ，做法切碎 。及功味精 ，山药鱼肉30克 。豆腐味精 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功
【调料】
紫菜末少许，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐去皮 ，做法食盐 、及功加适量食盐 、山药食盐、豆腐延缓衰老 。做法撒上紫菜末和芥末即可食用。
3.将鹌鹑蛋 、细腻皮肤 、上锅蒸熟 ，芥末各适量 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克，拌匀 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥 ，鹌鹑蛋2个 ， 【调料】 紫菜末少许 ，味精
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